قد تجعلك العطلات على اتصال وجهًا لوجه مع والديك المسنين وأحبائك الآخرين. ربما كنت تقصد التحدث معهم للتخطيط المستقبلي. أنت متردد لأنهم عنيدون ومقاومون للموضوع برمته. لقد قمت بتأجيله. ربما تكون لديك فرصة الآن. ربما يكون والداك المتقدمان في السن مستقلين بشدة، أو يقاومان المساعدة، أو يرفضان تمامًا اهتمامات أطفالهما.
فيما يلي بعض الأفكار حول كيفية التعامل مع تلك المناقشات الصعبة ولكن الضرورية مع والد عنيد يرفض التخطيط للمستقبل.
1. اختر الوقت والمكان المناسبين
اختر لحظة تكون فيها أنت ووالدك هادئين ومرتاحين. اختر مكانًا خاصًا وهادئًا حيث لن تتم مقاطعتك. في وسط تجمع عائلي ليس الوقت المناسب. الهدف هو خلق بيئة يشعر فيها والديك بالراحة وعدم الضغط.
نصيحة: تعامل مع هذه المناقشات بشكل عرضي في البداية. يمكنك أن تبدأ بالقول: “لقد كنت أفكر في كيفية جعل الأمور أسهل مع تقدمك في السن. هل يمكننا التحدث عن ذلك؟” قم بإطار المحادثة كجهد تعاوني بدلاً من انتقاد الوضع الحالي.
2. كن محترمًا ومتعاطفًا
غالبًا ما يخشى الآباء المتقدمون في السن فقدان السيطرة على حياتهم، وهذا الخوف يمكن أن يجعلهم دفاعيين أو عنيدين. الاعتراف بمشاعرهم مفيد. على سبيل المثال:
- “أعلم أنك تعاملت دائمًا مع كل شيء بنفسك، وقمت بعمل رائع. لكنني سأشعر بتحسن عندما أعرف أن لدينا خطة جاهزة لأي شيء غير متوقع مثل السقوط أو مشكلة صحية.
تجنب استخدام اللغة التي قد تبدو متعالية أو انتقادية. من المرجح أن تؤدي عبارات مثل “لم تعد قادرًا بعد الآن” أو “أنت بحاجة إلى المساعدة” إلى إغلاق المحادثة حتى قبل أن تبدأ.
نصيحة: الاستماع النشط يقطع شوطا طويلا. يتطلب ذلك طرح الأسئلة بطريقة غير مهددة وإبقاء فمك مغلقًا أثناء الرد. الصمت لفترة جيد. تجنب المقاطعة. الاعتراف بوجهة نظرهم.
3. كن مثابرًا ولكن صبورًا
ليس من غير المألوف أن يقاوم الآباء المتقدمون في السن هذه المناقشات تمامًا، ويتجاهلون مخاوفك بقول “أنا بخير” أو “سنتعامل مع الأمر لاحقًا”. قد تكون هذه المقاومة محبطة، لكن من المهم عدم الاستسلام.
إعادة النظر في الموضوع مع مرور الوقت. شارك بأمثلة من الحياة الواقعية توضح أهمية التخطيط. على سبيل المثال، قد تذكر صديقًا أو جارًا واجه صعوبات غير ضرورية لأنه أصيب بسكتة دماغية ولم يكن لديه توجيهات تتعلق بالرعاية الصحية. يمكن للقصص أن تجعل أهمية التخطيط أكثر ارتباطًا وأقل تجريدًا.
نصيحة: إذا توقف والديك عن العمل، فامنحهما مساحة. عد إلى الموضوع لاحقًا، وربما أطره بطريقة مختلفة. الإصرار لا يعني الضغط، بل يعني البقاء ملتزمًا بإجراء المحادثة، حتى لو استغرق الأمر وقتًا.
4. التركيز على سلامتهم
يقاوم العديد من الآباء المسنين الحديث عن التخطيط لأنهم يشعرون أنه يهدد استقلالهم. قد يخشون سرًا أنك ستضعهم “في منزل” مما يعني مكانًا مرعبًا يرونه كنوع من السجن. أعد صياغة المناقشة للتأكيد على كيف يمكن للتخطيط المسبق أن يحمي استقلاليتهم. على سبيل المثال:
- “إن وجود خطة لرعايتك يعني أنه سيكون لك دائمًا رأي في ما يحدث، حتى لو حدث شيء غير متوقع.”
5. قم بإحضار طرف ثالث محايد
في بعض الأحيان، يمكن للمنظور الخارجي أن يحدث فرقًا كبيرًا. إذا ظل والديك معارضًا، ففكر في إشراك متخصص، مثل محامٍ كبير السن أو مخطط مالي أو مدير رعاية المسنين. يمكن لهؤلاء الخبراء تقديم الدعم لك والمساعدة في شرح أهمية التخطيط بطريقة تبدو أقل شخصية وأكثر موضوعية بالنسبة لأحبائك المتقدمين في السن. إذا رفض والدك المسن، يمكنك استشارة أحد المتخصصين لمساعدتك في وضع المزيد من الحلول.
نصيحة: قم بتقديم هذا الخيار كمورد لهم، وليس لك. على سبيل المثال: “لقد وجدت شخصًا متخصصًا في مساعدة الأشخاص الذين لديهم أسئلة مثل أسئلتك. هل ستكون منفتحًا للتحدث معهم لمعرفة المزيد؟
الوجبات السريعة لإجراء محادثات صعبة
- مسائل التوقيت: اختر مكانًا هادئًا وخاصًا للتعامل مع المواضيع الحساسة، وتجنب لحظات التوتر الشديد. بعد الوجبة يمكن أن تكون جيدة.
- الاحترام والتعاطف: الاعتراف بمخاوفهم والاستماع إلى مخاوفهم دون إصدار أحكام. تحدث بشكل أقل وأكثر استماعًا.
- الصبر ضروري: كن مثابرًا، ولكن لا تضغط بشدة مرة واحدة. امنحهم مساحة لمعالجة مخاوفهم من فقدان الاستقلال.
- تأطير المحادثة حول السلامة أكد على كيف يحمي التخطيط استقلاليتهم ويمكن أن يساعد في منع الإصابة مثل السقوط أو المشكلات الصحية المفاجئة مثل السكتة الدماغية.
- اطلب الدعم الاحترافي: يمكن لأطراف ثالثة محايدة تقديم إرشادات قيمة والمساعدة في اختراق المقاومة. استخدمه لنفسك، وللحصول على نصائح استراتيجية، حتى لو كان والدك المسن يرفض التحدث مع شخص خارجي.
الأفكار النهائية
إن التحدث إلى الآباء المسنين العنيدين حول التخطيط لسلامتهم ومستقبلهم ليس بالأمر السهل على الإطلاق، ولكنه أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها كطفل مسؤول. إذا قمت بذلك، يمكنك المساعدة في منع التوتر غير الضروري لجميع أفراد الأسرة.
