تركز حكومتنا حاليًا على الصحة العقلية لكبار السن ، ولا سيما الوحدة التي يعانون منها. بالنسبة لأولئك الذين لديهم أحباء متقدمون في السن ، أدت العزلة الاجتماعية المرتبطة بالوباء إلى تفاقم المشكلة الأساسية بالفعل. لا يمتلك العديد من كبار السن صلات متسقة وذات مغزى مع عدد كافٍ من الآخرين لمنع الحزن واليأس الذي يواجهه الكثيرون كل يوم.
وجه العزلة الاجتماعية
عند التفكير في هذا ، أتذكر العديد من كبار السن الوحيدين والمعزولين الذين زرتها منذ فترة طويلة في حياتي المهنية كممرضة للصحة العامة. تضمنت وظيفتي الذهاب إلى منازل أولئك الموجودين في عبء القضايا الخاصة بي ، وتلبية احتياجاتهم المتعددة وتقديم رعاية عملية. قمت بتقييم ما هو مطلوب بخلاف عملي الخاص ، وقمت بإحالات عديدة إلى الموارد حتى يمكن تلبية هذه الاحتياجات. أتذكر عميلًا نموذجيًا ، امرأة أكبر سنًا في الثمانينيات من عمرها. عاشت بمفردها في شقة ، وكانت حركتها محدودة ، وصعوبة في السمع ، وليس لديها وسيلة مواصلات. لم يكن لديها عائلة في أي مكان قريب. زرت مرة واحدة في الأسبوع لتقديم الرعاية. في كل زيارة ، صرحت بأنها سعيدة برؤيتي! لقد كنت الإنسان الوحيد الذي رأته وجهاً لوجه لمدة أسبوع كامل باستثناء الشخص الذي يقوم بتوصيل الوجبات (وجبات على عجلات) الذي توقف لفترة وجيزة كل يوم لتوصيل الطعام.
هذا ما تبدو عليه العزلة الاجتماعية. في تلك الأيام ، لم يكن هناك إنترنت ولا هواتف محمولة. توجد موارد أقل. ومع ذلك ، قمت بإحالتها إلى برنامج يسمى Friendly Visitors ، بحيث يتصل بها أحد المتطوعين على الهاتف كل يوم. (هذا مثال على مثل هذا البرنامج). قاموا بتسجيلها ، وكانت سعيدة بتلقي تلك المكالمة اليومية. قمت بإحالتها إلى خدمة الشاحنات في مدينتها ، حتى تتمكن من الوصول إلى مركز كبار السن ، وهو أمر لم تعرف عنه من قبل. ذهبت. علمت أن هذه التغييرات الصغيرة أحدثت فرقًا كبيرًا في حياتها. لكن بدون وجود ممرضة زائرة معها شخصيًا ، لمعرفة ما كانت عليه الأمور بالنسبة لها ، والإحالة إلى الموارد المحلية ، ربما تلاشت ببطء ، امرأة حزينة ومكتئبة لم تكن قادرة على إيجاد طريقها للخروج من تلك الوحدة.
ما يمكن أن تفعله العائلات
بصفتي استشاريًا للشيخوخة ، أسمع كثيرًا عن كبار السن الوحيدين. يقاوم البعض الجهود التي تبذلها الأسرة للمساعدة. يحتاج بعض كبار السن إلى دفعة متكررة للخروج والانخراط بشكل أكبر مع الآخرين. إذا كان أي عميل في AgingParents.com يسعى للحصول على مشورة حول والد معزول وحزين ، فإليك بعض الاقتراحات التي أقدمها لهذه العائلات:
- اتصل بأحبائك المسنين كل يوم. لا يلزم أن تكون المكالمة طويلة. قدم تحديثًا لما تنوي فعله واسأل ابنك الأكبر عمّا يفعله اليوم. أخبرهم أنك تهتم ، في كل مرة. الأشياء الصغيرة مهمة!
- قم بالبحث في مجتمع والديك المسنين فيما يتعلق بالموارد المتوفرة لكبار السن. قد يتوفر زوار ودودون ووسائل نقل ومراكز عليا وألعاب وبرامج تمارين ودروس مجتمعية وخدمات اجتماعية أخرى. قد لا يعرف الشخص الذي يتقدم في السن كيف يجد هذه الأشياء التي يمكنه الاستمتاع بها. اقترح ما تعتقد أنه يمكن أن يكون مفيدًا.
- إذا كنت تعيش بالقرب من زيارة شخصيا، افعلها ، حتى عندما تكون لديك حياة مزدحمة. الجدول الزمني لها. اعرض أن ترافق ابنك الأكبر في نشاط ما، مركز كبير أو مجموعة. قد يشجعهم ذلك على التخلص من عادة البقاء في المنزل طوال الوقت ، مما يؤدي إلى استمرار العزلة الاجتماعية والمخاطر الصحية.
- إذا بدا أن الشخص العزيز عليك مكتئب وغير راغب في فعل أي شيء ، التماس التقييم الطبي والعلاج للاكتئاب. غالبًا ما يتم التغاضي عن هذه الحالة لدى الأشخاص الأكبر سنًا ولا يتم علاجها لأن الأطباء قد يفوتونها ولا يعبر كبار السن عن شعورهم. يمكن للأدوية والعلاج بالكلام معًا تقليل الأعراض أو القضاء عليها وإحداث فارق كبير. غالبًا ما يكون علاج الاكتئاب عند كبار السن فعالًا جدًا.
- راقب استخدام والديك المسنين للإنترنت والهاتف. يكثر فناني ريبوف وهم أذكياء جدًا في استغلال وحدة الوالدين المسنين. العلاقات التي أقامها اللصوص بعناية عن طريق الاتصال المتكرر والمكالمات الهاتفية والكلمات الممتعة هي فخ. إنهم يبحثون عن المال. إن مراقبتك وطرح الأسئلة والانتباه يمكن أن يمنع الانتهاكات المالية.
نعم هناك جائحة الوحدة والعديد من كبار السن يشعرون بالوحدة. ويمكننا جميعًا أن نفعل شيئًا للمساعدة في تقليل حزنهم وألمهم العاطفي. يمكننا أن نكون مدركين وملاحظين ونأخذ الوقت الكافي للتعبير عن اللطف لأولئك المعزولين. يمكن أن يكون لوالدك المسن أو جارك أو أي شخص تعرفه. الالتزام بإجراء مكالمة هاتفية واحدة مع شخص كبير السن يعيش بمفرده ومتابعته. من خلال القيام بهذا العمل البسيط ، تصبح جزءًا من الحل.
