يتطلب الأمر الشجاعة للتشويش. يقول Chip Conley ، مؤسس أكاديمية Elder Modern: “مع تقدمي في السن ، جئت لأرى الحياة على أنها لعبة شعوذة – باستثناء الكرات بدلاً من الكرات ، إنها مسؤوليات وعلاقات ونمو شخصي”. بدا هذا الاقتباس ذا صلة بشكل خاص خلال محادثة أجريت مؤخرًا مع بعض خريجي أكاديمية الشيخ الحديثة. أدلت إحدى النساء ، سينثيا ستارز ، ببيان وطرحت مسألة من المجموعة: “مرحلة الحياة بعد التقاعد تأخذ الكثير من الشجاعة. هل لديك شجاعة كافية للحصول عليها بنجاح؟”
نظرًا لأنني لم أستطع التوقف عن التفكير في سؤالها ، فقد قمت بإعداد وقت للتحدث مع Starz المتعمق حول الشجاعة. كان لدينا محادثة تستحق المشاركة.
إذا كنا سنفعل ما كنا نأمل أن نفعله عندما تقاعدنا ، نحتاج إلى القيام بذلك الآن لأن لدينا مدرجًا أقصر. ولكن هناك تحديات لمتابعة أحلامنا ، ويميل إلى أن يكون الفرق في التوقعات.
قال ستارز: “يتمتع الموالون بتاريخ من العيش بصوت عالٍ وليس هادئًا بشأن ما نريده من الحياة”. وتابعت قائلة: “غالبًا ما قاد الطوابق الاتجاهات التي كانت تحدث. كنا نحتج ، وبصفتنا المتقاعدين ، لدينا المزيد من الوقت للاحتجاج. غالبًا ما نقول ،” لن نعيش حياة متقاعدة كما فعل آبائنا. لكن الأمر يتطلب الشجاعة للعيش في الحياة التي نرغب فيها لفترة طويلة. ” تفترض هذه التحديات أن صحتك جيدة بما يكفي لتعيش حياتك كما هو مخطط لها.
ادعى وقتك
لقد عملنا بجد والآن حان وقتنا. هل هو حقا؟ قد لا يكون الجميع داعمين. ذكرني Starz أنه حتى الأشخاص الذين نحبهم يمكن وضعهم على سلسلة متصلة بين الداعمة والمتعب. هل لدينا الشجاعة لنكون أنفسنا أو هل نستسلم لضغط الوضع الراهن. يمكننا أن نشعر أنانيًا إذا فعلنا ما نريد القيام به وخططناه لسنوات. قد نظل جزءًا من جيل السندوتشات – رعاية الآباء المسنين وتواجدهم للأطفال البالغين والأحفاد. قد يكون لدى أحبائنا توقعات حول كيفية رغبتنا في قضاء وقتنا الذي يختلف عن الطريقة التي نريد أن ننفقها.
يعيش بشكل مختلف
قد نرغب في تقليص حجم وبيع منزل العائلة. وهذا يتطلب تعبئة وتوزيع بعض الأصول المادية وغالبا ما تكون الإرث والتاريخ العائلي. قد تتطلب تقليص حجمها الوقت والجهد من جانب أفراد الأسرة. لكنهم قد يفضلون أن نحافظ على المنزل حتى يتمكنوا من الزيارة ولأسباب الحنين. وفقًا لـ Starz ، “من الأسهل أن نعيش الحياة بهدوء ، وليس صنع الأمواج ، والحفاظ على السلام مع أصحاب المصلحة في حياتنا بدلاً من التراجع”. في نهاية اليوم ، أنت الشخص الذي يعيش حياتك.
انظر العالم
غالبًا ما يكون السفر أولوية عالية للمتقاعدين. إذا كان لديك أطفال بالغين يعيشون بالقرب من ذلك ، فأنت لا تحتاج إلى السفر لرؤيتهم أو لأحفادك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فغالبًا ما يكون هناك توقع أن يكون السفر إلى عائلة زيارة العائلة رفيعة المستوى. لكنك حلمت برؤية العالم ولديك العديد من الأماكن في قائمة الجرافات الخاصة بك. لكن لا يزال لديك 24 ساعة فقط في اليوم!
الآن لديك الوقت والمال للسفر ، وقد يكون هناك توقع لك إلى بليدلسة الأطفال – غير محظوظ من المكان الذي يعيش فيه الأحفاد. هل نركز على الحفاظ على العلاقات في حياتنا أو متابعة أحلامنا؟
إعادة تعريف أدوارك وعلاقاتك
قد لا تتوافق توقعات أدوارنا ومسؤولياتنا بما تريده. بالنسبة لمعظم حياتك ، منظم وظيفتك كيف قضيت وقتك. حتى بصفتك أحد الوالدين في المنزل ، فقد تم تنظيم يومك لتحقيق أهدافك. إذا كان لديك أبوين شيخوخة ، فيمكنهم تذكيرنا بما سيأتي. نرى مستقبلنا أمام أعيننا. نحن بحاجة إلى إظهار النعمة والصبر مع والدينا وليس الفزع بشأن ما سيأتي.
يمكن لمراقبة آبائنا المسنين أن تجعلنا نتساءل عن المدة التي نريد أن نعيش فيها. هل نريد جودة الحياة على الكمية. غالبًا ما يكون هناك توقع لرعاية آبائنا وهذا يستغرق بعض الوقت الذي خططنا للسفر أو الترفيه أو غيرها من الأنشطة. نشعر بالمسؤولية عن رعاية والدينا لأنهم اعتنوا بنا ، لكن تقديم الرعاية قد يكون مرهقًا.
ولا يمكن للمرأة أن تفعل ما يكفي من أجل آبائنا لأن دور تقديم الرعاية غالباً ما يقع على بنات أو بنات في القانون. وفقا ل 2023 دراسة، “على المستوى الوطني ، 60 في المائة من مقدمي الرعاية من النساء. أقرب إلى 70 في المائة من مقدمي الرعاية للأشخاص الذين يعانون من الخرف ، هم أيضًا من النساء”. نظرًا لأنني لا أملك سوى ثلاثة أبناء ولا يعيش أي منهم في ولايتي ، فمن غير المرجح أن يكون لدي مقدمي الرعاية الأسرية.
ومع ذلك ، هناك توقع أن يكون سعيدًا بينما لا يزال آباؤنا على قيد الحياة. ولكن الحقيقة هي أنه من الصعب دائمًا أن تكون سعيدًا. مقدمي الرعاية يحتاجون إلى الرعاية أيضا. في قلوبنا ، قد نرغب في المطالبة بوقت مدينتنا ، والعيش بشكل مختلف ، ونرى العالم. لكننا نشعر بالضغط ليكون مقدم رعاية ومسؤولية استخدام وقتنا وطاقتنا للأنشطة وليس أحلامنا مدى الحياة.
كن يعرف القراءة والكتابة ماليا
إن التنقل في الضمان الاجتماعي ، والرعاية الطبية ، والتأمين الصحي طويل الأجل ، والقرارات المالية الأخرى ليس بالأمر السهل. يتطلب بعض الكفاءة المالية. إنه ليس مستقيمًا للأمام ويمكن أن يكون تحديًا لأي شخص وخاصة بالنسبة للشخص العادي الذي قد لا يكون له مستشار مالي. حذرني Starz ، “يتطلب الأمر تطورًا. الأنظمة ليست سهلة الاستخدام للشخص العادي. في حين أن هناك أدوات لمستويات الدخل المنخفض والمتوسط والتي غالبًا ما تكون متاحة مجانًا ، وخاصةً عبر الإنترنت ، فإن كبار السن معرضون للإعلانات والاحتيال.” وأضافت: “إن عدم فهم وضعك المالي يمكن أن يكون له تأثير عميق على راحة البال وصحتك”.
يتطلب التنقل في النظم المالية والطبية وعيًا وفهمًا لا يملكه الكثير من الناس. يتطلب الأمر الشجاعة للتعامل مع الأنظمة المرهقة والمخيفة. ويتطلب الأمر الشجاعة للوصول إلى المساعدة عندما تحتاجها.
إذن ماذا يجب أن تفعل؟
يختار الكثير من الناس العودة إلى صندوق الحياة غير المتقدمة ويعيشون توقعات الآخرين. بروني وير ، مؤلف كتاب ” أهم خمسة ندم على الموت: حياة تحولت من قبل المغادرة غالياً ، اكتشف أن “”الأسف رقم واحد كان لعملائها لم يكن يعيش حياة حقيقية. ” حددت المعيشة بشكل أصلي على النحو “”التمثيل واتخاذ الخيارات بناءً على ما تريده حقًا وعلى القيم التي تؤمن بها. “
يمكن أن يشعر هذا الوقت من الحياة كما لو كنا على ترعاش teeter ، مع توقعات الأسرة والالتزامات المالية من طرف واحد ومتابعة أهدافنا وأحلامنا على الطرف الآخر.
هناك ضغط للحفاظ على السلام. لا تصنع الأمواج. ابق في حارة الخاص بك. إنها فريدة من نوعها في مرحلة الحياة هذه لأننا غالبًا ما يكون لدينا حرية في اختيار كيفية إنفاق مواردنا – الوقت والطاقة والمال.
ولا يمكن لأحد التنبؤ بالمستقبل. كارول أورسبورن ، مؤلف كتاب “”صنع الروح القديمة: الشيخوخة كوفاء بوعد الحياة “ و “كبار السن ، أكثر حكمة ، شرسة: مجموعة الحكمة ،“أوضحت تحديها بهذه الطريقة.” عندما اعتقدت أنني سأحصد مكافأة مرحلة هادئة ومستقرة من الحياة ، أجد العديد من آمالي وخططي. يأخذ Faith الشجاعة وأنا أعمل على جميع أنظمة الدعم إلى الحد الأقصى إلى التوصل إلى قارب ثابت قدر الإمكان من خلال البحار المضطربة وأفقًا على ما يبدو. “
حان الوقت لمواجهة هذه التحديات الآن. إذا لم يكن الآن ، إذن متى؟