“لا أريد أن أكون عبئًا على أطفالي عندما أصبح عجوزًا”. هذه العبارة أسمعها باستمرار من كبار السن من جميع مناحي الحياة. في حين أنه من الطبيعي والنبيل أن تشعر بالقلق بشأن الكيفية التي قد تعطل بها حياة أطفالك مع تقدمك في السن، فإن “القلق” ليس استراتيجية!
بدلاً من ذلك، استخدم أي مخاوف قد تشعر بها كدافع لاتخاذ خطوات الآن التخطيط للوقت الذي من المحتمل أن تكون فيه ضعيفًا. أقول “من المحتمل” لأنه لسوء الحظ، ليس الأمر حقًا مسألة لو سوف تصبح ضعيفًا؛ وسوف يعاني معظم المتقاعدين من درجة ما من التدهور الجسدي أو العقلي خلال السنوات القليلة الأخيرة من حياتهم.
ولمساعدتك على الاستعداد لتلك الفترة، دعنا نراجع أربع خطوات يمكنك اتخاذها الآن والتي ستساعد في تخفيف أي عبء قد تفرضه على أطفالك في المستقبل.
1. اعتني بصحتك
لنبدأ بصحتك، وهي السبب الأكثر شيوعًا للحاجة إلى المساعدة في سنواتك الأخيرة. يمكنك تقليل احتمالات الحاجة إلى رعاية صحية باهظة الثمن ورعاية طويلة الأجل من خلال اتخاذ خيارات أفضل لأسلوب حياتك. على سبيل المثال، يمكنك:
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يتضمن الكثير من الخضروات والفواكه.
- حافظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة (المزيد حول هذا الموضوع لاحقًا).
- احصل على قسط كاف من النوم.
- لا تفرط في استعمال الكحول، أو المخدرات، أو السجائر.
من المرجح أنك سمعت هذه التوصيات من قبل. إذا لم تكن قد اتخذت هذه الخطوات بالفعل، فربما حان الوقت لتحفيز نفسك واتخاذ الإجراءات اللازمة لتحقيق تقدم في صحتك.
هناك موضوع واحد يستحق بعض التوضيح، وهو ممارسة التمارين الرياضية. هناك إدراك متزايد لأهمية منع السقوط مع تقدم العمر؛ حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى كسور الورك المنهكة التي تبدأ في الانزلاق إلى أسفل. ونتيجة لهذا، أضفت أنا وزوجتي مؤخرًا تمارين التوازن وتمارين القوة إلى مجموعة التمارين الرياضية التي نمارسها.
2. عِش حياة مستدامة ماليًا
هناك سبب آخر قد يجعل المتقاعدين يشكلون عبئًا على أنفسهم، وهو نفاد أموالهم. ولمنع حدوث هذا الموقف، عليك أن تنشئ مصادر موثوقة للدخل التقاعدي مدى الحياة، والذي قد يغطي نفقات معيشتك لبقية حياتك. إنها مهمة مهمة تستحق وقتك واهتمامك.
إن المفتاح لمنع نفاد أموالك هو التأكد من أنك تلبي الصيغة المنطقية للأمن التقاعدي:
- I > E، أو الدخل أكبر من النفقات
إذا بدا من المرجح أن تتجاوز نفقاتك دخل التقاعد يومًا ما، فمن الأفضل أن تلقي نظرة فاحصة على نفقات معيشتك الآن وتبحث عن طرق لتقليصها. ابدأ بأكبر نفقاتك، والتي عادة ما تكون الإسكان والنقل. من الأفضل بكثير أن تكون استباقيًا وتعالج أي عجز في أقرب وقت ممكن، عندما يكون ظهرك إلى الحائط وتحتاج إلى إجراء تغييرات مفاجئة في حياتك.
3. التخطيط المسبق للضعف
قد ترغب في التفكير في وضع خطط للوقت الذي تكون فيه أقل قدرة على العيش بشكل مستقل وإدارة أموالك. هذه مهمة معقدة تتطلب استراتيجيات لكلا الموقفين. فيما يلي ثلاثة أمور رئيسية يجب التفكير فيها:
- فكر في المنزل والمجتمع الذي ستعيش فيه عندما تصبح أكثر ضعفًا وقد يكون لديك أموال أقل قابلة للإنفاق بسبب زيادة تكاليف الرعاية الصحية. انظر إلى منزلك الحالي وفكر فيما قد يحدث إذا لم يعد بإمكانك استخدام السلالم أو تحمل تكاليف إصلاحات المنزل وتأمين أصحاب المنازل وضرائب الممتلكات. لا تنتظر حتى يفوت الأوان للانتقال وتضطر إلى الاعتماد على أطفالك لاتخاذ القرارات نيابة عنك وإدارة الانتقال بأنفسهم.
- قد ترغب في تطوير استراتيجيات مالية لدفع تكاليف الرعاية طويلة الأجل إذا كنت في حاجة إليها. وتشمل الاحتمالات تخصيص مدخرات لهذا الغرض وعدم استغلالها في وقت مبكر من تقاعدك، أو الاحتفاظ بأصول كاحتياطي مثل حقوق الملكية في المنزل، أو شراء تأمين الرعاية طويلة الأجل.
- قم بوضع خطة لإدارة شؤونك المالية واستثماراتك اليومية عندما تكون أكثر عرضة لارتكاب الأخطاء أو الوقوع ضحية للاحتيال. ستحتاج إلى جرد شؤونك المالية واختيار مستشار مالي لمساعدتك في إدارة أموالك. إن خريطة الطريق للتفكير المستقبلي هي مورد مجاني، ممول من قبل AARP، ويمكن أن يساعدك في هذه المهمة.
سيقدر أطفالك الأمر إذا أعطيتهم تعليمات واضحة للتعامل مع هذه التحديات. وإذا لم تفعل ذلك، فمن المرجح أن يقلقوا بشأن ما إذا كانوا يتخذون القرارات الصحيحة نيابة عنك. وقد يؤدي ذلك حتى إلى خلق خلافات بين الأشقاء الذين قد يختلفون فيما بينهم بشأن القرارات التي يضطرون إلى اتخاذها.
4. التطهير والتقليل من الحجم
إن إحدى الطرق التي قد تجعل أطفالك يكرهونك هي ترك كومة من القمامة خلفهم ليتعاملوا معها. ويشمل ذلك الأثاث غير المستخدم، والملابس التي لم ترتديها منذ عقود قليلة، والهدايا التذكارية التي تم تخزينها في الأدراج والخزائن والعليات لسنوات. وهناك علامة تحذير كبيرة: هل استأجرت مخزنًا خارج الموقع للأشياء التي لا تناسب منزلك؟
خصص بعض الوقت الآن لتطهير منزلك من كل الأشياء غير الضرورية. تبرع بها أو تبرع بها أو تخلص منها.
لنكن واقعيين: هناك احتمال كبير أن تحتاج إلى مساعدة أطفالك بطريقة ما خلال سنواتك الأخيرة. وعلى الأرجح، سيحتاجون إلى المساعدة في تنفيذ الخطط الدقيقة التي وضعتها أو حتى العمل كمدير حالة لرعايتك. ستعمل على تخفيف العبء عليهم من خلال الموارد والخطط التي يمكن أن تجعل أي انتقال سلسًا قدر الإمكان.
إنها طريقة مهمة للتعبير عن حبك لهم.
