والمثير للدهشة أن العديد من المتقاعدين يعودون إلى العمل لأسباب أخرى غير المالية.
وفقاً لدراسة حديثة أجراها تي. رو برايس بعنوان “التقاعد: الادخار والإنفاق”، فإن 20% من المتقاعدين يعملون و7% يبحثون بنشاط عن عمل. وبينما يعمل العديد من الأشخاص عند التقاعد لأسباب مالية، فقد وجدت الدراسة أن 45% من المتقاعدين الجدد اختاروا العمل من أجل التواصل الاجتماعي والعاطفي.
يوفر العمل فوائد أكثر من مجرد مصدر للدخل. تشير ردود الاستطلاع إلى الحاجة أيضًا إلى التخطيط للتقاعد من خلال التركيز على الجوانب غير المالية للعمل. إن تنمية الروابط الاجتماعية والعاطفية خارج العمل أمر يجب القيام به قبل التقاعد لأن الانتقال إلى التقاعد قد يكون أكثر صعوبة مما يدركه الناس.
فيما يلي بعض النصائح للتحضير لتقاعد مجزٍ:
لا تتقاعد.
قم بجرد الجوانب غير المالية لعملك. هل تستمتع بالمساهمة في شركتك ومجتمعك باستخدام مهاراتك ومواهبك؟ هل تقدر الجانب الاجتماعي في عملك؟ إذا كان الأمر كذلك، فكر في البقاء في مكان عملك إما في وظيفتك الحالية أو في شكل جديد، مثل مستشار أو مقاول.
لماذا العمل مهم: بافتراض أنك قادر على التقاعد، فأنت مستقل ماليا. أنت تعمل لأنك اخترت ذلك. إذا كان لديك مساهمات للقيام بها والاستمتاع بما تفعله، فلماذا التقاعد؟
العمل بدوام جزئي للانتقال إلى التقاعد.
الاستفادة من الاتجاهات الحالية. قد يكون هناك المزيد من الفرص للانتقال إلى التقاعد، حيث تقدم الشركات المزيد من العمل بدوام جزئي. وفقا لمؤشر داو جونز، تقلصت الوظائف بدوام كامل بمقدار 1.5 مليون وظيفة في الأشهر الـ 14 الماضية، في حين زادت الوظائف بدوام جزئي بمقدار 2 مليون خلال نفس الإطار الزمني (من يونيو 2023 إلى سبتمبر 2024). الانتقال إلى التقاعد، مما يسهل العثور على الوقت للقاء أشخاص جدد وبناء علاقات مجتمعية.
قم ببناء حياة تريد أن تدخل إليها.
لا يستغرق العمل ساعات في اليوم فحسب، بل يتطلب أيضًا طاقة عقلية، لذلك قد يكون من الصعب بناء حياة قوية خارج العمل. ابدأ الآن في بناء الروابط الاجتماعية والمجتمع خارج مكان العمل. خصص وقتًا وابذل جهدًا واعيًا لتكوين صداقات جديدة أو تعميق الصداقات الحالية.
ابدأ هواية جديدة أو أشعل هواية سابقة قبل التقاعد.
إن الاستمتاع بالهواية يحفزك عقليًا ويمنحك شيئًا تتطلع إليه. إذا بدأت هذا التقاعد المسبق، فيمكنك شراء المعدات اللازمة أثناء حصولك على الراتب ولا تحتاج إلى السحب من الأصول.
قم بإجراء اتصالات في مجتمعك المحلي.
انضم إلى مجموعتين، مثل مجموعة ذات عقلية مدنية أو ذات صلة بالهوايات. يقول آرثر بروكس، أستاذ جامعة هارفارد والخبير في السعادة، أن الرضا يأتي من الرغبات مقسومة على ما لديك. ويشير إلى أن السعادة تأتي من الرغبة في الحصول على أشياء أقل من حيث الأشياء المادية وبناء العناصر الأربعة الرائعة: الإيمان والأسرة والأصدقاء والعمل (أو المساهمة ذات المغزى). يمكن أن يحل دعم مجتمعك المحلي محل فائدة الروابط الاجتماعية في مكان عملك.
سافر الآن. لا تنتظر.
لماذا الانتظار حتى التقاعد لتحقيق أحلام السفر الخاصة بك؟ على الرغم من أنه ليس لديك إجازة غير محدودة بسبب مسؤوليات العمل، فكر في أخذ أسبوعين في كل مرة لبدء السفر الآن. قد يؤدي انتظار التقاعد لتحقيق أهداف سفرك إلى نتائج سلبية لأن صحتك غير مضمونة. اذهب بينما تستطيع.
الحصول على أفضل شكل بدني ممكن.
التمرين والسعادة يسيران جنبا إلى جنب. يمكن أن يكون الذهاب للنزهة أو المشي لمسافات طويلة. يمكنك حرفيا خطوة إلى التقاعد! استخدم موارد شركتك، مثل برنامج العافية الذي ترعاه الشركة لتحسين صحتك من أجل حياة طويلة وسعيدة. أظهرت الدراسات البحثية طويلة المدى أن النشاط البدني المعتدل المنتظم يقلل الوفيات بنسبة 19 – 25٪ لجميع الأسباب. ممارسة الرياضة لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية، مما يقلل من الاكتئاب والقلق.
قد يرغب الأشخاص في العودة إلى العمل لأنهم يحصلون على متعة وإشباع كبيرين في حياتهم المهنية، لكنهم لا يدركون ذلك بالكامل إلا بعد التقاعد. قد يستعد بعض الأشخاص للجانب المالي للتقاعد ولكنهم لا يأخذون في الاعتبار الجوانب الاجتماعية والعاطفية. وفي كلتا الحالتين، فإن تقييم ما يوفر الرضا عن الحياة هو مشروع جدير بالاهتمام، خاصة عندما تقترب من التقاعد.
