إذا كنت تعمل من المنزل، فمن الضروري استخدام سماعات الرأس المانعة للضوضاء

من خلال العمل من المنزل، يمكنك تجنب كل الضوضاء التي تصاحب بيئة المكتب، بما في ذلك المقاطعات المفاجئة من قبل الزملاء الذين يتوقفون للدردشة. ومع ذلك، فإن بيئة العمل من المنزل (WFH) تقدم مجموعة من التحديات الخاصة بها، بدءًا من صوت جزازات العشب وآكلات الأعشاب الضارة لجيرانك إلى الضوضاء المنزلية والأصوات العالية لأفراد الأسرة.

لحسن الحظ، يمكن لسماعات الرأس النشطة لإلغاء الضوضاء (ANC) حجب كل هذه الأصوات لمساعدتك على التركيز على العمل (أو الألعاب – لن نحكم). وهذا يمكن أن يؤدي إلى تعزيز الإنتاجية. “مع عدد أقل من الانقطاعات والتشتتات، يمكنك العمل بكفاءة أكبر وإنجاز المهام بسرعة أكبر”، وفقًا للدكتورة سابنا سريرام، أخصائية تقويم العمود الفقري وخبير الإصابات في Integra Health في تورونتو. وتقول لنا: “يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين إنتاجيتك الإجمالية، مما يجعل سماعات الرأس المانعة للضوضاء أداة قيمة للعمل عن بعد”.

توفر سماعات إلغاء الضوضاء فوائد أخرى أيضًا. يقول سريرام: “إن التعرض المستمر للضوضاء العالية أو المشتتة للانتباه يمكن أن يؤدي إلى التوتر والإرهاق. “يمكن لسماعات الرأس المانعة للضوضاء أن تخلق بيئة عمل أكثر سلامًا، وهو أمر ضروري للحفاظ على الصحة العقلية.” بالإضافة إلى ذلك، تشير إلى أن التعرض المستمر للضوضاء العالية، حتى عندما تكون في المنزل، يمكن أن يكون له آثار طويلة المدى على سمعك. وتقول: “ومع ذلك، يمكن أن تساعد سماعات الرأس المانعة للضوضاء في تقليل تعرضك لمستويات الضوضاء الضارة”.

لكنك تريد أن تكون سماعات الرأس المانعة للضوضاء كذلك مريح – خاصة إذا كنت سترتديها لفترة طويلة من الزمن. في الواقع، فإن مستوى الراحة لا يقل أهمية عن جودة الصوت عند وزن سماعات الرأس WFH المزودة بميزات ANC، وفقًا للدكتور ألين كونراد في مركز العلاج بتقويم العمود الفقري في مقاطعة مونتغومري في شمال ويلز، بنسلفانيا. يخبرنا أنه من المهم فهم أنواع سماعات الرأس لاتخاذ قرار مستنير. “النوع فوق السمعي أو فوق الأذن يعني أن سماعة الرأس ستتكئ على أذنك، ومع سماعات الرأس المحيطة بالأذن أو فوق الأذن، سيغطي كوب سماعة الأذن أذنك بالكامل.”

ويشير سريرام إلى أن سماعات الرأس ذات التصميم فوق الأذن تميل إلى توفير عزل أفضل للضوضاء السلبية. وأوضحت أن هذا يمكن أن يكمل إلغاء الضوضاء النشط للحصول على تجربة عمل أكثر غامرة وتركيزًا.

بغض النظر عن تفضيلاتك، إليك بعض الميزات التي يجب وضعها في الاعتبار:

عقال قابل للتعديل

إذا كان رأسك أكبر من رأس الشخص العادي، يوصي كونراد باختيار زوج من سماعات الرأس WFH المانعة للضوضاء مع أذرع متداخلة قابلة للتمديد. ويوضح قائلاً: “إن محاولة الضغط على زوج ضيق للغاية يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على العضلات الصدغية، مما قد يؤدي مع مرور الوقت إلى صداع التوتر – لكن الأذرع القابلة للتوسيع يمكن أن تساعد في منع ذلك”.

يوافق سريرام على ذلك، مضيفًا أن عصابة الرأس القابلة للتعديل تضمن ملاءمة آمنة ومريحة، وتمنع الانزعاج أو نقاط الضغط على الرأس.

تصميم خفيف الوزن

يقول سريرام: “من غير المرجح أن تسبب سماعات الرأس خفيفة الوزن أي إزعاج أو إجهاد خلال ساعات العمل الطويلة”. وهذا مهم بشكل خاص إذا كنت تميل إلى الجلوس أمام الكمبيوتر لمدة تزيد عن 8 إلى 10 ساعات. يوضح كونراد: “قد لا يبدو الأمر كثيرًا في البداية، ولكن هذه السماعات مصممة بحيث يمر السوار فوق رأسك، وكل ذلك يثقل كاهل رقبتك وعمودك الفقري”.

ويوصي بمجموعة أصغر حجمًا وخفيفة الوزن من سماعات الرأس المانعة للضوضاء للأشخاص الأصغر حجمًا، أو أولئك الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي وآلام الرقبة. يقول كونراد: “كقاعدة عامة، تميل سماعات الرأس التي توضع فوق الأذن إلى وضع ضغط أقل على الرأس والأذنين مقارنةً بالأنواع التي توضع على الأذن”. يعد هذا جانبًا حيويًا يجب مراعاته إذا كنت سترتدي سماعات الرأس لفترة طويلة من الوقت.

يقول سريرام: “على الرغم من أن نماذج سماعات الرأس المحددة قد تختلف، فإن بعض العلامات التجارية المعروفة التي تركز على التصميمات المريحة تشمل Bose وSennheiser وSony”. ومع ذلك، نظرًا لأن تفضيلات الراحة الفردية يمكن أن تختلف، فإنها توصي بتجربة سماعات الرأس إن أمكن.

مادة

تعد الجودة عاملاً آخر يجب مراعاته عند اختيار سماعات الرأس المانعة للضوضاء. يقول كونراد: “معظم سماعات الرأس التي تحتوي على سطح جلدي يغطي أذنيك تكون مريحة جدًا وتميل إلى أن تكون الخيار الأكثر شيوعًا عند التفكير في سماعات الرأس WFH المتطورة المصممة لتقليل الضوضاء”. ورغم أن الجلود تبدو جيدة وتوفر تجربة مريحة، إلا أنها تقول إنها ستؤثر أيضًا على السعر. يقول كونراد: “ويمكن أن يميل الجلد إلى التشقق والانهيار بمرور الوقت، على الرغم من توفر مرطبات جلدية يمكن أن تساعد في منع ذلك”.

تبيع العديد من الشركات أيضًا أغطية أذن بديلة تتراوح أسعارها بين 10 إلى 20 دولارًا. سواء اخترت الجلد أم لا، يقول سريرام إن جودة أغطية الأذن الخاصة بسماعات الرأس هي بالتأكيد عامل يجب أخذه في الاعتبار. وتقول: “توفر سماعات الرأس المانعة للضوضاء والمزودة بأغطية أذن مبطنة جيدًا الراحة أثناء الارتداء لفترات طويلة”. “يمكن لإسفنج الذاكرة أو الوسائد الفخمة أن تحدث فرقًا كبيرًا.”

الاتصال والضوابط بديهية

يعد الاتصال اللاسلكي الآمن وعناصر التحكم المنطقية من الميزات الأخرى التي يجب وزنها. يمكن استخدام معظم أفضل سماعات الرأس المانعة للضوضاء لاسلكيًا، ولكنها تشتمل أيضًا على كابل تناظري مقاس 3.5 مم للاستخدام السلكي.

وتستخدم بعض سماعات الرأس تقنية متعددة النقاط للاتصال بجهازين في وقت واحد. على سبيل المثال، إذا كنت تستمع إلى الموسيقى أو تشاهد مقطع فيديو، فستقوم سماعات الرأس بإيقاف ما يتم تشغيله مؤقتًا حتى تتمكن من الرد على مكالمة هاتفية، ثم تستأنف العمل عند انتهاء المكالمة.

يمكن أن يؤدي وضع عناصر التحكم على سماعة الرأس إلى جعل استخدام سماعات إلغاء الضوضاء أمرًا ممتعًا أو تجربة محبطة. يقول سريرام: “يمكن لأدوات التحكم التي يسهل الوصول إليها واستخدامها أن تقلل من الحاجة إلى القيام بحركات غريبة أثناء ضبط الإعدادات أثناء العمل”. ومع ذلك، فإن ما هو مريح لشخص ما قد يكون غير مريح لشخص آخر، لذا انتبه إلى نوع عناصر التحكم وموضعها لمعرفة ما يناسبك بشكل أفضل.

إلغاء الضوضاء قابل للتعديل

على الرغم من أنك قد تشتري سماعات إلغاء الضوضاء لحجب الضوضاء، إلا أن هناك أوقات قد ترغب فيها في سماع بعض أصوات الخلفية هذه. تحتوي بعض سماعات الرأس المانعة للضوضاء على وضع الشفافية عندما تريد أن تكون على دراية بما يحيط بك. سماعات الرأس الأخرى لديها مجموعة من المستويات للاختيار من بينها.

فيما يلي بعض سماعات الرأس المانعة للضوضاء والتي يمكن أن تساعد في تحسين تجربة WFH الخاصة بك:

سماعات بوز كوايت كومفورت 45

كما قد تكون قادرًا على الاستنتاج من اسمها، يمكن ارتداء سماعات الرأس Bose QuietComfort 45 خفيفة الوزن طوال اليوم دون أن تكون مرهقة. الوسائد المصنوعة من الجلد البروتيني ليست مريحة فحسب، ولكنها متينة أيضًا – ولها خصائص صوتية أيضًا. باستخدام الوضع الهادئ والوضع الواعي، يمكنك اختيار حجب الضوضاء تمامًا أو السماح بالأصوات المحيطة – أو يمكنك استخدام الوضع المخصص (في تطبيق Bose Music) لمزج الوضعين. عمر البطارية يصل إلى 24 ساعة، ومعادل الصوت قابل للتعديل. تشمل خيارات الألوان الأسود، والأزرق Moonstone، والأبيض الدخاني، والأخضر السرو.

سماعات ماستر آند دايناميك MW75

من السهل أن تقع في حب التصميم الأنيق لسماعات الرأس Master & Dynamic MW75، المصنوعة من الألومنيوم المؤكسد والزجاج المقسى وجلد الخراف على عصابة الرأس ووسادات الأذن. وسادات الأذن المصنوعة من رغوة الذاكرة قابلة للاستبدال أيضًا. تتميز سماعات الرأس بثلاثة أوضاع ANC: التكيفي، أو الحد الأقصى، أو طوال اليوم. عمر البطارية يصل إلى 32 ساعة (28 ساعة مع تمكين ANC)، ويتيح لك الاتصال متعدد النقاط التبديل بين جهازين. سماعات الرأس متوافقة أيضًا مع المساعدين الصوتيين. تشمل بعض خيارات الألوان العديدة المعدن الفضي/الجلد البني، والمعدن الفضي/الجلد الأسود، والجلد المعدني/البحرية، والمعدن الفضي/الجلد الرمادي.

سماعات ساوندكور سبيس Q45

للحصول على خيار ANC مريح وبسعر معقول، فكر في سماعات Soundcore Space Q45. تتميز المفصلات المصنوعة من سبائك الألومنيوم بسهولة الانزلاق، كما أن أغطية الأذن الناعمة مصنوعة من مواد صديقة للبشرة. يتم ضبط إلغاء الضوضاء التكيفي تلقائيًا على أفضل خيار لتقليل الضوضاء، ولكن باستخدام تطبيق Soundcore، هناك أيضًا ميزة إلغاء الضوضاء المخصصة مع خمسة مستويات للاختيار من بينها. يتيح لك التطبيق أيضًا ضبط موازن الصوت وتغيير الإعدادات الأخرى. يبلغ عمر البطارية في سماعات الرأس متعددة النقاط 65 ساعة مع إيقاف تشغيل ميزة ANC، و50 ساعة مع تشغيلها. خيارات الألوان هي الأزرق والأسود والأبيض.

سماعات اديفير WH950NB

للحصول على شعور فائق النعومة والوسادة، فإن سماعات الرأس Edifier WH950NB مصنوعة من جلد بروتين ناعم ووسادات أذن من الإسفنج الذكي. إنها تتميز بإلغاء الضوضاء النشط وأيضًا أوضاع التعرف على الصوت المحيط – بالإضافة إلى خيار تقليل الرياح (وهو أمر مفيد عندما تكون بالخارج). تحتوي سماعات الرأس أيضًا على وضع الموسيقى ووضع الألعاب وإعدادات وضع المسرح للحصول على الصوت المثالي، اعتمادًا على نشاطك. باستخدام تطبيق Edifier Connect، يمكنك تمكين إعداد مستوى الصوت الآمن لضمان عدم تجاوز سماعات الرأس 85 ديسيبل (الحد الآمن الموصى به). تتمتع الرؤوس باتصال جهاز مزدوج وعمر بطارية يصل إلى 55 ساعة، 34 ساعة مع تشغيل ميزة إلغاء الضوضاء النشطة (ANC). خيارات الألوان هي الأسود والأبيض.

سماعات الرأس باورز آند ويلكنز Px8

مع أذرع من الألومنيوم المصبوب خفيفة الوزن، وحواف من جلد نابا، ووسادات أذن من الإسفنج الذكي، وتفاصيل معدنية مقطوعة بالألماس، توفر سماعات الرأس Bowers & Wilkins Px8 الأنيقة مظهرًا رائعًا، إلى جانب الصوت الغامر والراحة. يمكن تبديل إلغاء الضوضاء القابل للتعديل بين أوضاع ANC. يوفر التطبيق المزيد من الوظائف، مما يسمح لك بضبط إعدادات EQ، وتمكين التحكم الصوتي، والمزيد. تتمتع سماعات الرأس بعمر بطارية يصل إلى 30 ساعة، وخيارات الألوان هي الأسود، والبرغندي الملكي، والتان.

سماعات بيتس ستوديو برو

تحظى سماعات Beats Studio Pro بشعبية كبيرة لسبب ما. تشتمل المواد الأنيقة على وسائد جلدية مصممة هندسيًا ومنزلقات معدنية للاستماع المريح، كما تحتوي سماعات الرأس على وضع ANC ووضع الشفافية. عند استخدام صوت USB-C، يتوفر خيار الاختيار بين ثلاثة ملفات تعريف للصوت: ملف تعريف التوقيع للموسيقى، وملف تعريف الترفيه للأفلام والألعاب، وملف تعريف المحادثة للمكالمات الهاتفية. عمر البطارية هو 40 ساعة، وهناك أيضًا ميزة “Find My” في حالة فقدان سماعات الرأس. تشمل خيارات الألوان Deep Brown و Navy و Black و Sandstone.

سماعات باثيز البؤرية

يجتمع المغنيسيوم والجلد والألمنيوم ليجعل من سماعات Focal Bathys عملاً فنيًا. أيضًا، تحتوي الشبكات الموجودة على قطعة الأذن على نظام إضاءة خلفية أبيض (والذي يمكن إيقاف تشغيله، إذا كنت تفضل ذلك). تحتوي سماعات الرأس على 3 أوضاع ANC: شفافة وناعمة وصامتة، كما أن سماعات الرأس متوافقة أيضًا مع المساعدين الصوتيين. يبلغ عمر البطارية 30 ساعة في سماعات الرأس خفيفة الوزن، والتي يمكن استخدامها مع تطبيق Focal & Naim لتعيين التفضيلات وتغيير الإعدادات. تشمل خيارات الألوان الأسود/الرمادي والكثبان الرملية.

سماعات سنهايزر اكسنتوم

إذا كنت تميل إلى نسيان شحن سماعات الرأس، فإن سماعات الرأس Sennheiser Accentum توفر وقت تشغيل هائل للبطارية يصل إلى 50 ساعة بشحنة واحدة. مع كل من وضعي ANC والشفافية، تتيح لك سماعات الرأس خفيفة الوزن – التي تحتوي على أغطية أذن مبطنة وعصابة رأس مبطنة بالسيليكون – سماع الضوضاء الخارجية عندما تحتاج إلى ذلك. يوجد أيضًا تطبيق تحكم ذكي يتيح لك الاختيار من بين وضع البودكاست أو تعزيز الصوت الجهير، ويوفر ميزات أخرى قابلة للتخصيص. وفي وقت النشر، كانت سماعات الرأس متوفرة باللون الأسود فقط.

سماعات سوني WH-1000XM5

إن أغطية الأذن المصنوعة من الجلد الناعم والإسفنج الذكي الموجودة في سماعات الرأس Sony WH-1000XM5 خفيفة الوزن تجعلها خيارًا مريحًا تمامًا لمنع الضوضاء أثناء العمل من المنزل. تقوم مُحسِّنات التحكم التلقائي في الضوضاء تلقائيًا بتحديد أفضل وضع بناءً على الظروف الموجودة في بيئتك. تتميز سماعات الرأس أيضًا باتصال متعدد النقاط، وهي متوافقة مع المساعدين الصوتيين، وتتمتع بعمر بطارية يصل إلى 30 ساعة. خيارات الألوان هي منتصف الليل الأزرق والأسود والفضي.

سماعات شور أيونيك 50 الجيل الثاني

إذا لم تكن من محبي الجلد، فإن سماعات الرأس Shure Aonic 50 Gen 2 مصنوعة من الألومنيوم المؤكسد وعصابة رأس من الجلد الصناعي الفاخر وأغطية أذن (قابلة للاستبدال). يتيح لك إلغاء الضوضاء النشط الهجين الرقمي القابل للتعديل تحديد المستوى المفضل لإلغاء الضوضاء في تطبيق ShurePlus Play. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي سماعات الرأس على وضع الموسيقى ووضع السينما ووضع البودكاست للحصول على تجربة استماع أكثر تخصيصًا. عمر البطارية يصل إلى 45 ساعة، والأسود هو اللون الوحيد حاليًا.