تأتي الامتحانات عادة مصحوبة بكثير من الضغط والتوتر لدى الطلاب، إذ يضطرون للنوم لساعات أقل، ويقضون معظم أوقاتهم في الدراسة والمراجعة حتى قد يتحول لدى البعض لحالة رعب حقيقية، ولكن الخبراء يضعون بعض الخطوات البسيطة التي تخفف هذا الضغط وتجعل فترة الامتحانات تمر بسلام وتفوّق أيضا.
